1. Απορρόφηση μασάζ: Εφαρμόστε μια κατάλληλη ποσότητα λαδιού αρωματοθεραπείας στην επιθυμητή περιοχή και μασάζ. Το μασάζ είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος αρωματοθεραπείας και μια αρχαία τέχνη συντήρησης. Η θερμότητα που παράγεται από το μασάζ διεισδύει γρήγορα στο σώμα, προωθώντας την λεμφική ροή, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση, την αύξηση των αντισωμάτων, την ενίσχυση της ανοσίας, τη βελτίωση του τόνου του δέρματος, τη σμίλη του σώματος και την αποκατάσταση της βέλτιστης υγείας.
2. Κολύμβηση: Προσθέστε 10-20 σταγόνες λαδιού αρωματοθεραπείας στο νερό. Το λάδι θα επιπλέει στο νερό, μερικοί εξαπλωμένοι, άλλοι συμπυκνώθηκαν σε κυκλικό σχήμα. Αφού εισέλθετε στο λουτρό, απλώστε το πετρέλαιο οριζόντια με τις παλάμες σας για να το διανείμετε ομοιόμορφα πάνω από την επιφάνεια του νερού, στη συνέχεια, μασάζ απαλά την επιθυμητή περιοχή. Το πολύ διεισδυτικό αιθέριο έλαιο κυκλοφορεί γρήγορα σε όλο το σώμα, χαλαρωτικούς μύες, ανακουφίζοντας την κόπωση, εξαλείφοντας γρήγορα τις τοξίνες, εξαλείφοντας το λίπος, προωθώντας την απώλεια βάρους και αναζωογονώντας το μυαλό. Δεν είναι μόνο ομορφί το σώμα, αλλά διατηρεί επίσης την υγεία. Σημείωση: Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή. Αποφύγετε να πιέζετε στα μάτια κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.
3. Ντους: Εφαρμόστε 3-5 σταγόνες λαδιού αρωματοθεραπείας σε ένα loofah και τρίβετε σε όλο το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο σε γέλη ντους.
4. Bath Foot: Το κολύμπι ποδιών είναι μια αρχαία αλλά μοντέρνα πρακτική υγείας. Προσθέστε 4-6 σταγόνες λαδιού αρωματοθεραπείας σε λεκάνη. Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε μια λεκάνη από ανοξείδωτο χάλυβα. Για βέλτιστα αποτελέσματα, μασάζ τα αντανακλαστικά του ποδιού με το αιθέριο έλαιο κατά τη διάρκεια του λουτρού. Τα πόδια συνδέονται με τα όργανα ολόκληρου του σώματος. Η μούσκεμα των ποδιών σας σε λάδι αρωματοθεραπείας μπορεί να ανακουφίσει την κόπωση των ποδιών, να εξαλείψει το πρήξιμο και την οσμή, να ανακουφίσει το συνολικό άγχος, να ανακουφίσει τον πόνο, να αποτρέψει τα κρυολογήματα και να αποκαταστήσει γρήγορα τη ζωτικότητα.
5. Φροντίδα μαλλιών:
ένα. Anti - απώλεια τρίχας και αναζωογόνηση πετρελαίου: μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας με 5 σταγόνες λαδιού αρωματοθεραπείας. Το αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να προστεθεί στο σαμπουάν.
σι. Anti - Παύση και λάδι κλιματισμού: Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε 3-5 σταγόνες, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας και απολαύστε το νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο στο σαμπουάν σας. Το λάδι αρωματοθεραπείας είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει εξαιρετικές διεισδυτικές ιδιότητες. Μπορεί γρήγορα να προσθέσει λάμψη στα μαλλιά, να το επισκευάσει και να εξισορροπήσει την έκκριση πετρελαίου στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι η τέλεια επιλογή για την αβίαστη φροντίδα των μαλλιών, εξαλείφοντας την ανάγκη για κλιματιστικό.
6. Καθαρισμός και εντερικό λάδι: Εφαρμόστε μια κατάλληλη ποσότητα λαδιού αρωματοθεραπείας στην κοιλιά, πίσω και πέλματα των ποδιών. Εάν επιτρέψουν οι συνθήκες, εκτελέστε μια τεχνική μασάζ.
